裘立的香草巧克力廚房

今天去做了三少爺39週產檢。這兩周來裘立在吃東西方面已經沒有太多的控制權，三少爺點什麼菜我就吃什麼。

正餐類三少爺沒什麼特別偏好，水果他蠻愛吃的，最明顯的是他愛吃甜點，尤其是“奶奶”的甜點，比如說泡芙的蛋奶醬，奶奶的冰淇淋﹝sorbet類不愛﹞，cheese cake，綠豆碰，鳳梨酥等等，裘立只有持續的打果汁喝，算是不堅持中的小小堅持。

奇怪的是，這兩周裘立的體重增加趨緩，上周內增重400g，三少爺分200g；本周內增重300g，三少爺全都往自己身上攬，本周體重預估已達3415g。

今年暑假結束，Eugenie升上三年級，妹妹Joann也成了小一新鮮人。

跟著姊姊的腳步，Joann也報名了同一間安親班，裘立心裡打的好主意，兩姊妹一起上學，一起到安親班，一起接回家，從此以後再也沒有姊姊先接再接妹妹，或是誰接姊誰接妹的兩頭跑煩惱。

人家說，女人跟小孩的錢最好賺。

安親班這行業，involves兩者，怎麼就不明白，他們若誠心誠意的對孩子，吃得乾淨衛生，環境整齊，安全無虞，媽媽們就會心甘情願的掏錢？

為什麼就要想辦法這樣摳錢，是以為孩子是啞巴還是家長是白癡都不會講不知情？

從吉X堡美語離開之後，裘立又再次啟動尋找安親班之旅。

這學期開學到現在半個月，裘立一直深陷於小孩課後安置的問題，煩到我都覺得政府的育嬰假應該放在孩子小學階段而不是嬰兒階段，讓爸媽可以照顧下課後的孩子。

畢竟嬰兒階段只要吃飽睡飽，安全無虞環境衛生不生病就可以了，很多管道可以代勞；而課後的時間involves大量的教育問題，功課，活動，展覽等等，這時才真需要爸媽陪伴。

我一定要把這段心路歷程寫下來。

昨天做了34周產檢，三少爺2496g，依然超前進度一周多，預產期提前了幾天來到10/17。兩周內大了400g，好驚人。

這兩周對營養師的諮詢服從度是20%，三少爺的食欲壓倒性的dominate了我吃東西的選擇。他這兩周吃超多麵包類麵類，所以體重跟體脂肪都上升了，水腫也越來越嚴重了。

最近也開始越來越不舒服，除了全身腫外，什麼姿勢都不對，不管是坐著站著還是躺著，總有一個地方不舒服，腰或屁股或肚子或胃或呼吸...。

我開始想念我不腫的身材，還有身體的自主權。身體很奇妙，雖然媽媽的身體放任肚裡的寶寶寄生，長大，無怨無悔的吸收寶寶的代謝廢物，任憑它壓迫每一個器官，

所有的不舒服都默默吞下來，但是ㄧ旦寶寶囂張到一個程度，媽媽的身體已經不能承受的時候，管你寶寶是長好成熟了沒，媽媽的身體自然會把寶寶吐出來，還給自己輕鬆的日子過。

對於媽媽的心理層面也是。

今天去做32周產檢。三少爺頭圍腹圍跟腿長平均下來是33周4天，超前進度一點。

少爺已經把頭轉下去了，現在胎位正的很。醫生說等要出生的時候，也會跟兩個姊姊一樣差不多在3500g左右。

參加營養諮詢之初，營樣師說照這樣吃小孩不會太大，差不多在3000g，會很好生。

這下要破功了。

我想，我做不出太小的孩子，跟我畫不出太小的動物一樣意思吧...

2012暑假，二公主從幼稚園畢業，正式晉升小一生，很多活動都有資格跟著姊姊參加了。

在爸媽精心安排的活動之下，花費超過平常上學日的數倍銀子之後，連"咻"一聲也沒聽到的，就過去了。

明天是全國統一的開學日，裘立又得回到日光節約時間，每天早ㄧ個小時起床準備送公主們上學。

今天晚上應該很多爸媽跟孩子都跟我們家一樣，稀哩呼嚕的準備開學用品吧。

三少爺很愛吃芝麻。

自從小7有賣某種芝麻奶之後，他三兩天就要裘立去買罐來喝。

這幾天更是想喝熱熱黏呼呼的芝麻糊。芝麻糊這東西，不太好買得到現成的，通常都是冬季限定，而且一小碗就貴森森的。

於是裘立買了些黑芝麻自己在家動手做芝麻糊。

懷孕整個過程，媽媽用全身的力氣，把自己身體的功能ㄍㄧㄥ到最高點，全心全力的養出一個健康的孩子。

孩子出生後，媽媽的身體經過十個月的「利用」，還要承接自己跟孩子的代謝產物，各器官位移的位移，走山的走山，耗損的耗損。

所以老祖宗傳下來的經驗和智慧一直叮嚀我們，生產完的4-6周是很重要的恢復期，好好做月子可以調整體質恢復體力甚至扭轉宿疾，還要為之後的哺育期做準備。

對於此生最後一次做月子，裘立是以傾家蕩產的規格來面對。

除了前兩次的經驗，另外又看書爬文的，搜尋所有清肝明目滋陰補腎固筋骨通奶水安定神經等等的配方。﹝開玩笑，人生漫漫，小孩還需要我至少十幾年，不好好養好身體怎麼面對﹞

本周懷孕30週，三少爺重1705g，裘立増重維持在10KG。少爺短短二個禮拜就重了將近400g。

我得承認，上周沒有好好吃東西。雖然體重維持不變，但是體脂肪增加了1%...@@

孕哺媽媽需要比平常攝取多400大卡熱量，各種營養素需求也增加。

孕媽媽晚上容易抽筋，可能原因除了鈣不足之外，鈣磷鉀等電解質不平衡也會抽筋。

香蕉水分少，熱量高，鉀離子也高，又方便進食，常常是運動員在激烈運動中的卡路里補充品，不僅短時間把血糖拉高，也能避免抽筋。

昨天晚上裘立又半夜抽筋，最近除了每天吞一顆鈣片之外，我有時候也喝香蕉牛奶。

話說上周，裘立到ClubMed吃了幾天太鹹的料理，回來一測就發現明顯的水腫。

營養師開了好幾種消水腫食譜給我，其中最方便的一款就是蜂蜜檸檬水梨汁。

水梨一個削皮切塊

一個檸檬汁

蜂蜜

加水蓋過材料，可以打兩杯。是很清爽的果汁，試試看喔。

活了三十幾年，裘立壓根兒沒想過我有一天會碰到「甜菜根」這種食物。

它不是市場超市常見的食材，印象中只在高級超市像微風或Jason's market那種賣各國食物的超市才會看到罐頭裝的醃漬甜菜根，裘立從來不知道新鮮的甜菜根長得什麼樣子。

懷孕六個月的時候，常感覺牙齦出血，呼吸不順血氧不足，於是我跟營養師求助。營養師告訴我去買甜菜根來打蔬果汁，早上或下午喝，除了可以增加血氧也可以幫助腸胃蠕動，對運其中因壓迫造成的排便不順有幫助。

話說兩位公主去mini club玩到不想回家，到底mini club的G.O們帶他們玩些什麼讓他們每天筋疲力盡又過癮的不想回家呢？

先從每天mini club schedule開始介紹。

Mini club 6-7歲組

每天早上9:00集合

早上的節目有
射箭
馬戲學校
雨林探險
泳池戲水

中午吃飯休息

下午的節目有
海灘戲水
叢林野戰
泳池時間
特別節目
點心時間
接回梳洗休息

集合吃晚餐
晚間特別節目

晚上九點接回
觀賞九點開始的Show

10:30pm累垮回房洗澡睡覺

整整十二個小時的時間馬不停蹄的玩，回到房間是累到說不出話來，洗完澡倒頭就睡了。

今年年初帶公主們到民丹島ClubMed (CludMed Bintan)回來之後，公主們對mini club就念念不忘，念了整大半年，一直念著還想再去。

本來呢，今年已經出國玩過了，暑假應該不能再出去玩了，後來考慮到三少爺出生後出門的機會大大減低，麻煩度都大大提高，就決定趁少爺還在肚子裡不太麻煩的時候再帶公主們去ClubMed一次。

更好的是，這次約到公主的同學們一起去，成了難得的出遊回憶。

飛關丹的包機降落在只有一個跑道的機場，大家從停機坪走到入境廳跟提行李。

G.O們歡迎台灣團。這次包機有140人。

本周懷孕29周，三少爺約1300g；裘立已經增重10kg。

裘立不是第一次懷孕，卻是第一次寫懷孕日記。

懷兩位公主的時候，沒想過要特別注意吃什麼，只是憑大家對孕婦的期望，多喝牛奶豆漿，多吃水果；再仗著懷孕最大，想吃什麼就吃什麼，麵包餅乾甜食也是來者不拒；每天吃一顆新保納多就算補充營養了。

孕期中也沒什麼症狀，也不孕吐，沒血糖沒尿糖，血壓好得不得了，一直到後期偶爾抽筋才開始補充鈣片，所以懷兩位公主的時候，我都胖了將近20公斤，坐完月子還留了7-8公斤在自己身上捨不得放下，再花半年跟肥肉奮戰。

這次懷三少爺，一方面可能年紀有了，一方面也是男寶寶的熱量營養需求比女寶寶多，裘立懷孕三個月就開始抽筋，開始感覺肚子裡的吸血鬼在吸我的營養，如果不好好吃對東西的話，「生一個孩子掉一顆牙」的慘劇可能就不遠了。

於是裘立在朋友的介紹下，報名了一年期的營養諮詢，希望好好吃對東西，寶寶健康自己也健康。

昨天睡前﹝dated Aug. 05, 2012。Eugenie 8 yrs old, Joann 6 yrs old)，兩姊妹萬事就緒躺在床上，姐姐突然問我：為什麼女生要用衛生棉？

本來想要敷衍了事，隨便回答一下，畢竟這種健康教育類的問題並不是個好的bedtime story 題材。

沒想到姊姊非常認真的想追根究柢：「XX媽媽說衛生棉是什麼今的，小雞雞會流血。」

連妹妹也跟著好奇了起來。

我只好說：「是月經。」

Glühwein是德文，英文叫Mulled Wine，是加了香料煮熱的紅酒。
歐洲人常在冬季飲用，嚴寒的氣候尤其是滑雪之後來一杯，驅寒暖心意。


前陣子也是寒流來的時候，經過信義誠品的一個紅酒專櫃，當天正好在做熱紅酒試喝的活動，一個"很Glühwein"的杯子跟一杯熱紅酒，賣你NT250。


嫌它太甜又太淡，回家之後我就挑一天特冷的晚上，用250元買了一整瓶的紅酒，自己動手做。

CludMed內的吃與喝，走的是吃通海喝免驚路線，只要你的肚子能裝的下，不怕你吃。

村裡有一個主要餐廳，一個濱海餐廳，一個兒童餐廳，三個吧檯和幾個snack bar。

這幾個餐廳跟吧檯供應全村村民從早到晚的食物，不管你幾點鐘肚子餓了想吃東西，村子裡一定有某個角落可以找得到東西吃，不會餓到肚子。

﹝進村後的第一餐，累了一天又飢腸轆轆的兩位公主，看到巧克力山都傻眼了﹞

民丹島的ClubMed村子，跟大部分在熱帶島嶼的Resort標榜的一樣，有一個自己的海灘。

村子其他的設施其實很簡單，應該在ClubMed裡算是陽春的村子吧。
當初為什麼選這個村，我有點忘記了，大概是貪圖可以順便來個新加坡雙城之旅吧。

不過沒關係，反正是第一次ClubMed，由儉入奢易咩。

台北的冬天一向是濕濕冷冷，綿綿細雨兩三天就來一回，除溼機整日開個不停是台北冬日通常的型態。

但。是。這個冬天實在太過分了，濕濕冷冷就算了，下雨天持。續。不。斷。兩。個。月。

兩個月!!太陽公公一天都沒有上班，整個人都發霉不算，感冒好不了，心情都陰鬱了起來。我於是超級能體會北歐人在永夜的半年為什麼自殺率會升高，沒有太陽公公，真的會想死說...

於是，這次春節的假期，就決定要去找太陽公公，到赤道附近去!!

去年年底，一直在掙扎要不要再生一個的裘立，跟被我半威脅的老公，終於決定要給它試一下。畢竟年紀有了，靠緣分的成分越來越大，決定有緣分懷上就再生一個。

雖然是隨緣，準備工作也是必須要做的。總是要把房間準備好賣相好一點看能不能增加小天使入住的意願。

大公主二公主都大了，都能照顧自己也都很乖又可愛，覺得家裡的孩子可以多一點，有個兒子應該也會很可愛﹝也最好是個兒子，如果是妹妹的話，會因為年紀差太多被姐姐們丟在後面沒人跟她玩，很可憐的﹞。

乖乖喝中藥補身體補了三個月，還參考了古代的生男生女圖按表操課，沒想到緣分很足啊，龍小弟馬上就來了~

預產期10/20，希望他早幾天出來當個天秤寶寶。

姊妹兩一向愛睡我的床。據說是因為床很軟又很香。但是隨著她們長大，雖然我還是很愛磨蹭她們軟軟的

身體，但那個180x210的床再也睡不下四個人了。

於是乎每天晚上都要經歷一場這樣的對話。

這陣子感冒肆虐，身邊感冒的病號超多。

本來覺得自己壯得像頭牛一樣，也不發燒也不咳嗽的，忽然有幾天累得不得了，晚上已經睡了8個小時，一到公司坐在電腦前又睏了…怎麼睡也睡不飽。後來才知道原來這陣子還有這一型的感冒，沒啥症狀但就是嗜睡。

裘立是個很重睡的人，沒睡飽就會完全沒有生產力；而且臉色鐵青，暴躁易怒，哪兒都不對勁，平常引信約是5公分的長度，沒睡飽的時候可能只有0.1公分，不小心引爆，非死即傷。

知道自己狀況不佳，索性請病假在家大睡特睡，也別出門傷及無辜。
吃藥睡醒了之後，拿起博客來剛送到的新書「幸福便當時間」，輕鬆好讀，三兩下就翻完了。

裘立自己小時候其實蠻喜歡畫畫的，也常常參加漫畫、寫生、壁報比賽，對於不同媒材能做出不同的視覺效果，還有花花綠綠的顏色，總是讓我很著迷。

小時候資訊比較有限，材料取得也比較不易，做畫、作美勞的材料不外乎就是彩色筆，水彩跟廣告顏料。好不容易拿到一盒新的彩色筆或水彩的時候，總是把玩半天捨不得拆封，拆封之後開用也是小心翼翼，一點也不想浪費。

現在的美術相關用具可五花八門了，除了常用的彩色筆水彩，還有色鉛筆，粉彩，壓克力顏料，還有一大堆日本人研發出來帶亮片的，凸出來的，變顏色的等等等，好玩的不得了。

上個月帶兩姊妹去拍照順便拍全家福。

對拍寶寶寫真來說兩姊妹有點大了，大部分攝影公司的可愛custom都穿不下了，但是再不拍，以後不是就更大了嗎？說不定她們就不賞臉不給拍了。

兩姊妹感情好，但還是有很多地方不一樣，這張照片看得出一點味道。

姐姐就是一個氣質小少女；妹妹則是一臉的古靈精怪。

希望她們各自的優缺點可以互相彌補，作為彼此人生最好的伙伴。

裘立自己並不愛吃甜食，對甜的耐受度也不高，我沒辦法吃甜食當正餐，包括早餐。

很多西式早餐﹝尤其是美式﹞都是甜的，比如鬆餅、果醬吐司、法式蜂蜜吐司。雖然會搭配咖啡或水果、薯塊、炒蛋等等，裘立每次吃完還是覺得吃了一頓零食，飽的不得了但是沒有吃過飯的感覺。

以前Eugenie & Joann都在幼稚園的時候，幼稚園會準備早餐，我只要把她們叫醒，穿好衣服，推出門去，我就可以自己準備上班，路上給自己隨便買個早餐，就打發了一日之計。

從Eugenie上小學開始，裘立每天必須完成早餐大計畫，煮好，餵進Eugenie & Joann 的肚子裡，送她們出門上學，自己的一整天才算真正的開始。

每天睡前一定要做，就是盤算明天的早餐要吃什麼。

(後來我發現，我上班日子做早餐比放假天還認真。)

Eugenie跟Joann說起來口味有點差別。 Eugenie愛吃甜的；Joann愛吃鹹的，Eugenie愛吃菜；Joann愛吃肉，Eugenie不吃蛋；Joann 超愛吃蛋....所以每天要做出她們兩位滿意的餐點，是一個大挑戰。

裘立決定每天把我準備的早餐記錄下來，做成一個早餐日誌，看看我到底能變出多少把戲 :D

(很有Julie & Julia的Feel吧...)

從Eugenie開始展現自己的個性，我就發現她跟我很像，倔強不服輸又放不過自己。
一方面是我們都是處女座，心理有一個自己認為世界應該發展的形狀。

隨著過年的日子接近，孩子學校的活動也接近尾聲了。

上學期，Joann在學校非常忙碌。每天都去上班賺錢，然後花掉薪水買了東西帶回家獻寶。

這學期的第二主題課是上街買東西，裘立覺得超有意思的。

一開始看到主題繪本，還沒有什麼特別感覺。直到...

時間過得好快，因為家有小ㄧ生而進入另一種生活模式，好像才是上禮拜的事。忙忙亂亂的每一天都在找尋最適合自己的步調跟模式，轉眼已經過了一學期。

Eugenie已經非常適應小學生活。

會不會有時候，就是想吃一點重口味的東西? 鹹鹹的，辣辣的，吃下去有味蕾全開的感覺...?


我有!!

這實在是太好玩了，我一定要寫下來。

Eugenie上學期結束後的成績總結，比剛開學時高了三公分，重了兩公斤。


這是裘立近四年來成績最好的半年。

Eugenie跟Joann讀的幼稚園，一直是我很慶幸自己找到的好學校。

常常裘立在廚房的時候，Joann & Eugenie都會走進來，問問媽咪要煮什麼，我想要幫忙。

以前她們年紀小，會拖慢我的速度不算，還怕她們割了或燙了自己，所以在裘立忙著做飯的時候，很少讓她們進來動手。
這個周末，剛好在Costco買了一個電燒烤火鍋兩用爐，比較沒有瓦斯爐的危險，裘立花了一點時間準備了兩份材料，讓她們在餐桌上體驗「煮稀飯」。

Date : 2008/11/4

有幾個週末,裘立帶她們去五股溼地生態園區看沼潮蟹順便在橋下野餐。

那是個有規劃的溼地生態區，有腳踏車步道，草地跟河流。
河流旁邊的溼地上有好多好多大大小的螃蟹洞，小小的沼潮蟹帶著不成比例的大螯在溼地上爬來爬去，對小朋友來說是活生生的生態教室。
而且草地上還有好多裘立已經二十幾年沒看到的含羞草!!Eugenie & Joann對於含羞草會合起葉子低下頭來感覺非常驚奇!

那天小妮子們看沼潮蟹跟含羞草玩得好開心。