今天去做了三少爺39週產檢。這兩周來裘立在吃東西方面已經沒有太多的控制權,三少爺點什麼菜我就吃什麼。
正餐類三少爺沒什麼特別偏好,水果他蠻愛吃的,最明顯的是他愛吃甜點,尤其是“奶奶”的甜點,比如說泡芙的蛋奶醬,奶奶的冰淇淋﹝sorbet類不愛﹞,cheese cake,綠豆碰,鳳梨酥等等,裘立只有持續的打果汁喝,算是不堅持中的小小堅持。
奇怪的是,這兩周裘立的體重增加趨緩,上周內增重400g,三少爺分200g;本周內增重300g,三少爺全都往自己身上攬,本周體重預估已達3415g。
今天去做了三少爺39週產檢。這兩周來裘立在吃東西方面已經沒有太多的控制權,三少爺點什麼菜我就吃什麼。
正餐類三少爺沒什麼特別偏好,水果他蠻愛吃的,最明顯的是他愛吃甜點,尤其是“奶奶”的甜點,比如說泡芙的蛋奶醬,奶奶的冰淇淋﹝sorbet類不愛﹞,cheese cake,綠豆碰,鳳梨酥等等,裘立只有持續的打果汁喝,算是不堅持中的小小堅持。
奇怪的是,這兩周裘立的體重增加趨緩,上周內增重400g,三少爺分200g;本周內增重300g,三少爺全都往自己身上攬,本周體重預估已達3415g。
今年暑假結束,Eugenie升上三年級,妹妹Joann也成了小一新鮮人。
跟著姊姊的腳步,Joann也報名了同一間安親班,裘立心裡打的好主意,兩姊妹一起上學,一起到安親班,一起接回家,從此以後再也沒有姊姊先接再接妹妹,或是誰接姊誰接妹的兩頭跑煩惱。
人家說,女人跟小孩的錢最好賺。
安親班這行業,involves兩者,怎麼就不明白,他們若誠心誠意的對孩子,吃得乾淨衛生,環境整齊,安全無虞,媽媽們就會心甘情願的掏錢?
為什麼就要想辦法這樣摳錢,是以為孩子是啞巴還是家長是白癡都不會講不知情?
從吉X堡美語離開之後,裘立又再次啟動尋找安親班之旅。
這學期開學到現在半個月,裘立一直深陷於小孩課後安置的問題,煩到我都覺得政府的育嬰假應該放在孩子小學階段而不是嬰兒階段,讓爸媽可以照顧下課後的孩子。
畢竟嬰兒階段只要吃飽睡飽,安全無虞環境衛生不生病就可以了,很多管道可以代勞;而課後的時間involves大量的教育問題,功課,活動,展覽等等,這時才真需要爸媽陪伴。
我一定要把這段心路歷程寫下來。
昨天做了34周產檢,三少爺2496g,依然超前進度一周多,預產期提前了幾天來到10/17。兩周內大了400g,好驚人。
這兩周對營養師的諮詢服從度是20%,三少爺的食欲壓倒性的dominate了我吃東西的選擇。他這兩周吃超多麵包類麵類,所以體重跟體脂肪都上升了,水腫也越來越嚴重了。
最近也開始越來越不舒服,除了全身腫外,什麼姿勢都不對,不管是坐著站著還是躺著,總有一個地方不舒服,腰或屁股或肚子或胃或呼吸...。
我開始想念我不腫的身材,還有身體的自主權。身體很奇妙,雖然媽媽的身體放任肚裡的寶寶寄生,長大,無怨無悔的吸收寶寶的代謝廢物,任憑它壓迫每一個器官,
所有的不舒服都默默吞下來,但是ㄧ旦寶寶囂張到一個程度,媽媽的身體已經不能承受的時候,管你寶寶是長好成熟了沒,媽媽的身體自然會把寶寶吐出來,還給自己輕鬆的日子過。
對於媽媽的心理層面也是。
今天去做32周產檢。三少爺頭圍腹圍跟腿長平均下來是33周4天,超前進度一點。
少爺已經把頭轉下去了,現在胎位正的很。醫生說等要出生的時候,也會跟兩個姊姊一樣差不多在3500g左右。
參加營養諮詢之初,營樣師說照這樣吃小孩不會太大,差不多在3000g,會很好生。
這下要破功了。
我想,我做不出太小的孩子,跟我畫不出太小的動物一樣意思吧...
2012暑假,二公主從幼稚園畢業,正式晉升小一生,很多活動都有資格跟著姊姊參加了。
在爸媽精心安排的活動之下,花費超過平常上學日的數倍銀子之後,連"咻"一聲也沒聽到的,就過去了。
明天是全國統一的開學日,裘立又得回到日光節約時間,每天早ㄧ個小時起床準備送公主們上學。
今天晚上應該很多爸媽跟孩子都跟我們家一樣,稀哩呼嚕的準備開學用品吧。
三少爺很愛吃芝麻。
自從小7有賣某種芝麻奶之後,他三兩天就要裘立去買罐來喝。
這幾天更是想喝熱熱黏呼呼的芝麻糊。芝麻糊這東西,不太好買得到現成的,通常都是冬季限定,而且一小碗就貴森森的。
於是裘立買了些黑芝麻自己在家動手做芝麻糊。
懷孕整個過程,媽媽用全身的力氣,把自己身體的功能ㄍㄧㄥ到最高點,全心全力的養出一個健康的孩子。
孩子出生後,媽媽的身體經過十個月的「利用」,還要承接自己跟孩子的代謝產物,各器官位移的位移,走山的走山,耗損的耗損。
所以老祖宗傳下來的經驗和智慧一直叮嚀我們,生產完的4-6周是很重要的恢復期,好好做月子可以調整體質恢復體力甚至扭轉宿疾,還要為之後的哺育期做準備。
對於此生最後一次做月子,裘立是以傾家蕩產的規格來面對。
除了前兩次的經驗,另外又看書爬文的,搜尋所有清肝明目滋陰補腎固筋骨通奶水安定神經等等的配方。﹝開玩笑,人生漫漫,小孩還需要我至少十幾年,不好好養好身體怎麼面對﹞
孕哺媽媽需要比平常攝取多400大卡熱量,各種營養素需求也增加。
孕媽媽晚上容易抽筋,可能原因除了鈣不足之外,鈣磷鉀等電解質不平衡也會抽筋。
香蕉水分少,熱量高,鉀離子也高,又方便進食,常常是運動員在激烈運動中的卡路里補充品,不僅短時間把血糖拉高,也能避免抽筋。
昨天晚上裘立又半夜抽筋,最近除了每天吞一顆鈣片之外,我有時候也喝香蕉牛奶。
話說上周,裘立到ClubMed吃了幾天太鹹的料理,回來一測就發現明顯的水腫。
營養師開了好幾種消水腫食譜給我,其中最方便的一款就是蜂蜜檸檬水梨汁。
水梨一個削皮切塊
一個檸檬汁
蜂蜜
加水蓋過材料,可以打兩杯。是很清爽的果汁,試試看喔。
活了三十幾年,裘立壓根兒沒想過我有一天會碰到「甜菜根」這種食物。
它不是市場超市常見的食材,印象中只在高級超市像微風或Jason's market那種賣各國食物的超市才會看到罐頭裝的醃漬甜菜根,裘立從來不知道新鮮的甜菜根長得什麼樣子。
懷孕六個月的時候,常感覺牙齦出血,呼吸不順血氧不足,於是我跟營養師求助。營養師告訴我去買甜菜根來打蔬果汁,早上或下午喝,除了可以增加血氧也可以幫助腸胃蠕動,對運其中因壓迫造成的排便不順有幫助。
話說兩位公主去mini club玩到不想回家,到底mini club的G.O們帶他們玩些什麼讓他們每天筋疲力盡又過癮的不想回家呢?
先從每天mini club schedule開始介紹。
Mini club 6-7歲組
每天早上9:00集合
早上的節目有
射箭
馬戲學校
雨林探險
泳池戲水
中午吃飯休息
下午的節目有
海灘戲水
叢林野戰
泳池時間
特別節目
點心時間
接回梳洗休息
集合吃晚餐
晚間特別節目
晚上九點接回
觀賞九點開始的Show
10:30pm累垮回房洗澡睡覺
整整十二個小時的時間馬不停蹄的玩,回到房間是累到說不出話來,洗完澡倒頭就睡了。
今年年初帶公主們到民丹島ClubMed (CludMed Bintan)回來之後,公主們對mini club就念念不忘,念了整大半年,一直念著還想再去。
本來呢,今年已經出國玩過了,暑假應該不能再出去玩了,後來考慮到三少爺出生後出門的機會大大減低,麻煩度都大大提高,就決定趁少爺還在肚子裡不太麻煩的時候再帶公主們去ClubMed一次。
更好的是,這次約到公主的同學們一起去,成了難得的出遊回憶。
飛關丹的包機降落在只有一個跑道的機場,大家從停機坪走到入境廳跟提行李。
G.O們歡迎台灣團。這次包機有140人。
本周懷孕29周,三少爺約1300g;裘立已經增重10kg。
裘立不是第一次懷孕,卻是第一次寫懷孕日記。
懷兩位公主的時候,沒想過要特別注意吃什麼,只是憑大家對孕婦的期望,多喝牛奶豆漿,多吃水果;再仗著懷孕最大,想吃什麼就吃什麼,麵包餅乾甜食也是來者不拒;每天吃一顆新保納多就算補充營養了。
孕期中也沒什麼症狀,也不孕吐,沒血糖沒尿糖,血壓好得不得了,一直到後期偶爾抽筋才開始補充鈣片,所以懷兩位公主的時候,我都胖了將近20公斤,坐完月子還留了7-8公斤在自己身上捨不得放下,再花半年跟肥肉奮戰。
這次懷三少爺,一方面可能年紀有了,一方面也是男寶寶的熱量營養需求比女寶寶多,裘立懷孕三個月就開始抽筋,開始感覺肚子裡的吸血鬼在吸我的營養,如果不好好吃對東西的話,「生一個孩子掉一顆牙」的慘劇可能就不遠了。
於是裘立在朋友的介紹下,報名了一年期的營養諮詢,希望好好吃對東西,寶寶健康自己也健康。
昨天睡前﹝dated Aug. 05, 2012。Eugenie 8 yrs old, Joann 6 yrs old),兩姊妹萬事就緒躺在床上,姐姐突然問我:為什麼女生要用衛生棉?
本來想要敷衍了事,隨便回答一下,畢竟這種健康教育類的問題並不是個好的bedtime story 題材。
沒想到姊姊非常認真的想追根究柢:「XX媽媽說衛生棉是什麼今的,小雞雞會流血。」
連妹妹也跟著好奇了起來。
我只好說:「是月經。」
裘立自己小時候其實蠻喜歡畫畫的,也常常參加漫畫、寫生、壁報比賽,對於不同媒材能做出不同的視覺效果,還有花花綠綠的顏色,總是讓我很著迷。
小時候資訊比較有限,材料取得也比較不易,做畫、作美勞的材料不外乎就是彩色筆,水彩跟廣告顏料。好不容易拿到一盒新的彩色筆或水彩的時候,總是把玩半天捨不得拆封,拆封之後開用也是小心翼翼,一點也不想浪費。
現在的美術相關用具可五花八門了,除了常用的彩色筆水彩,還有色鉛筆,粉彩,壓克力顏料,還有一大堆日本人研發出來帶亮片的,凸出來的,變顏色的等等等,好玩的不得了。